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关于步数、挑战、档案与小组件的常见问题。
联系支持
需要帮助时，请邮件联系并提供 App 版本、iOS 版本、设备型号及问题重现步骤。无需发送健康记录或问卷回答。
zzsoftservice@outlook.com没有可用步数？
横线表示没有可读结果，不代表零步。在 Apple 健康中打开头像，找到“App 与服务”，选择「小迈」并检查步数访问设置；不同 iOS 版本的菜单名称可能不同。携带 iPhone 或配对的 Apple Watch 行走，等待健康数据同步后，打开「小迈」或下拉刷新。Apple 不会告知 App 是否拒绝了读取权限。
你的七日挑战
选择每日步数目标和七个自然日内希望达标的天数，确认后开始一轮挑战。每轮固定使用创建时选定的时区；修改每日目标从次日生效，并保留先前目标快照。一轮结束后可查看回顾，再自主开始下一轮。
你的步行档案
问卷用于记录个人偏好。年龄、身高和体重问题可逐题跳过，也可在设置中修改回答。身体信息不用于计算步数目标或提供医疗建议。修改档案偏好不会重写正在进行的挑战。
健康更新与旅行
小迈 仅读取步数，由 HealthKit 汇总可用来源。手机与手表同步可能需要时间，后台交付由 iOS 调度。打开 App 可请求最新可用数据。旅行不会改变已有挑战的午夜边界；提醒跟随设备当前的当地时间。
主屏幕小组件
长按主屏幕，选择“编辑 → 添加小组件”，搜索「小迈」。支持小号和中号尺寸。小组件显示最近的受保护摘要，刷新时间由 iOS 决定，打开 App 可能看到更新的结果。
提醒与外观
可在设置中开启本地每日提醒并选择时间，提醒不会判断目标是否尚未完成。所有 App 配色、小组件配色和回顾卡片样式均可在设置或回顾预览中直接选择。
分享、导出与清除
先预览回顾卡再分享，卡片默认隐藏步数总量，除非你主动加入。导出包含 JSON/CSV 步行记录及问卷档案，可能含个人健康信息，请谨慎选择保存位置。清除本地记录会移除本地步数、挑战、问卷回答、印章、小组件摘要与 App 提醒，不会删除 Apple 健康原件或已另存的副本。本版本没有导入或自动云端备份，删除 App 或更换手机前请先导出所需记录。